血液是维系生命的源泉，是传递社会爱心的红色纽带。无偿献血，是无私奉献、救死扶伤的高尚行为，是每位适龄健康公民应尽的义务，是社会主义精神文明建设的重要组成部分。柏垫镇定于2021年11月23日（下周二）上午8:30在柏垫镇政府大楼前组织开展新时代文明实践·柏垫镇“献热血 我先行”无偿献血志愿服务活动，敬请广大居民踊跃参与，奉献爱心！
无偿献血你应该知道的信息
一、接种灭活新冠疫苗无不适后，48小时可献血。
二、疫情期间有以下情况者暂缓献血：
（一）本人有发热或呼吸道症状；
（二）曾密切接触有发热或呼吸道症状的人员或患者；
（三）曾经与新冠病毒感染者，或聚集性发病人群有接触或流行病学关联史；
（四）近期有境外或者中、高风险区居住史。
如献血者有以上情况中任何一种，建议暂缓献血，暂缓时间为相关情况结束后至少28天。
三、无偿献血的注意事项：
（一）献血要求:
1.年龄：18周岁至55周岁；多次献血者，符合健康体检要求可延至60周岁。
2.体重：男≥50kg，女≥45kg。
3.心脉正常，无严重慢性病和重要器官切除史；两次献血至少要间隔6个月。
（二）献血前的注意事项:
1.携带本人身份证或其它有效身份证件;
2.献血前一日不饮酒;
3.保持日常生活习惯即可，睡眠充足，不宜做长时间的剧烈运动;
4.献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃高脂肪食物;
5.学习献血知识，消除紧张心理;
6.没有自我感觉不适的身体状况。
（三）献血后的注意事项:
1.献血当日暂停剧烈运动；
2.献血之手在当日不可过度用力，以避免出现瘀痕；
3.献血后适量补充水分；
4.针眼处保持干燥、清洁，4小时内不沾水，避免感染。